体の土台ってなに？
私たちの体には、目には見えない「土台」があります。
それは 疲れにくい体をつくる基礎 であり、根っこのように全身を支える部分です。
実は私、昨日今日と、自宅の花や植物のお手入れをしていて気づいたことがあります。
表面上はそれなりに咲いているのですが、土が硬く、根が伸びていない植物がありました。
そういう植物は、やっぱりどこか成長しきっていないというか、色も悪くて調子が悪いんです。
これって、人の体も一緒ですよね？
見た目は元気でも「体の土台」が弱っているサイン
☑疲れやすくなった
☑顔に疲れが出ていると言われる
☑目の疲れがとれない
☑なんとなく調子が悪い
これらは「体の土台」が弱っているサインです。数字や検査で出るものではないので、つい無理をしてしまいがち。でも、放っておくと体が強制ストップをかけてしまいます。
土台を整えることは「未来の自分」への投資
ちなみに、自宅の植物を整えるのに、2日がかりで汗だくになって行いました。まだまだ手入れが必要です。
人の体も同じで、一度バランスを崩してしまうと、回復にはとても時間がかかります。
だからこそ「なんとなく疲れている」と感じたときがチャンスです。早めにととのえてあげれば、未来の自分がもっと楽に、もっと笑顔でいられます！
土台を整える方法のひとつ｜鍼灸のアプローチ
はりやお灸には、自律神経のバランスをととのえて、血流を良くしていき、体が本来持っている回復力を引き出すといったサポートが可能です。
「なんとなく不調」を放っておかず、根っことなる体の土台作りから、一緒に始めていきませんか？
がんばる女性にこそ土台ケアを
一見、元気そうに見えても、体の根っこが疲れていたら本当の意味での健康ではありません。
体の土台を整えることは、未来の自分を守ること。
☑疲れやすい
☑顔の疲れが気になる
☑目の疲れが取れない
そんなときは「土台を整えるチャンス」です！
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