朝晩の気温差に、体がついていっていますか？

もうすぐ西条市のだんじり祭り、新居浜市の太鼓祭りですね。

太鼓の練習をする音が聞こえてきたり、少しずつキンモクセイの香りがし始めたりして、ソワソワしている方も多いのではないでしょうか。

日中はまだ暖かいのに、朝晩はひんやりする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

季節の変わり目になると

☑なんとなく体が重い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☑首から上は暑いしほてるのに、足は冷たい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☑肌が乾燥してカサつく

そんな声を多くいただくようになります。

「病院に行くほどではないけれど、なんだか調子が出ない」
「化粧水をたっぷりつけても、肌がつっぱる」

こうした不調は、気温差によって自律神経が頑張りすぎていたり、血流が滞りやすくなっていたりすることが関係していると言われています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体が季節の変化に対応しようとして、知らず知らずのうちにエネルギーを使っているのです。

特に女性は、気温の変化だけでなく、ホルモンバランスの影響も受けやすく、「なんとなく不調」を感じやすい時期でもあります。

がんばっている体ほど、サインは静かに出る

しんどさや乾燥は、体からの小さなサインであることが多いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、毎日忙しいと、そのサインに気づいていても「まあ、このくらい平気」と後回しにしてしまいがちです。

気づいた時に、少し体をケアしてあげる。

それだけで、この先の季節をずいぶん楽に過ごせることがあります。

当院では、体の巡りを整える鍼灸施術で、季節の変わり目特有のだるさや冷えにアプローチしています。

また、肌の乾燥やハリ不足が気になる方には、美容鍼で顔まわりの血流を促すことで、内側からのうるおいをサポートします。

お祭りを楽しむためにも、まずはご自身の体を整えておくのはいかがでしょうか。

「病院では異常がないと言われたけれど、なんとなくつらい」
「肌の調子が気になり始めた」

そんな方は、一度体の声に耳を傾けてみませんか。

当院では、体の巡りを整える鍼灸施術で、季節の変わり目特有のだるさや冷えにアプローチしています。また、肌の乾燥やハリ不足が気になる方には、美容鍼で顔まわりの血流を促すことで、内側からのうるおいをサポートします。

お祭りを楽しむためにも、まずはご自身の体を整えておくのはいかがでしょうか。

「病院では異常がないと言われたけれど、なんとなくつらい」
「肌の調子が気になり始めた」

そんな方は、一度体の声に耳を傾けてみませんか。